דבר המאמן

מאמרים

פרסומים במדיה

אולטרה מרתון – איך מתאמנים לזה? מרכיבי האימונים והתיעדוף בינהם

פורסם ב 14.11.2017 RUNPANEL

תרבות ריצה – על מייסדי תחום ריצות שטח בישראל

פורסם ב 22.5.2017 RUNPANEL

פציעות ריצה – איך תמנעו שלפוחיות ויבלות בריצה?

פורסם ב 19.8.2017 RUNPANEL

7 סיבות עיקריות לכישלון באולטרה וכיצד להימנע מהן

פורסם ב 4.3.2018 RUNPANEL

מחקר: 14 הסיבות העיקריות לפרישת אולטרה מרתוניסטים במרוצים

פורסם ב 20.2.2020 RUNPANEL

חוויות מהמקסי רייס – אולטרה מרתון באנסי שבצרפת

פורסם ב 12.6.2017 RUNPANEL

רצתם כבר 10 ק"מ? כך תרוצו חצי מרתון - ב-60 יום

פורסם ב 15.1.2013 YNET

איך להצליח לשלב אימונים למרתון?

פורסם ב 5.3.2013 YNET

"ה-DNF הראשון שלי עשה ממני אתלט טוב יותר"

פורסם בשוונג 1.10.2015

רוצים להתייעץ? יש לכם שאלה?