התחילו את מסע הריצה וההליכה שלכם באירוע מיוחד בנחל יגור. צאו מהשגרה והתחברו לטבע במסלול ייחודי שתוכנן במיוחד למתחילים, ותגלו איך הליכה ספורטיבית משפרת את הבריאות הפיזית והנפשית. הפעילות מתאימה לכל קצב.
מתי: 05:45 התכנסות. 06:00 תזוזה. שימו מיקום: יישלח לנרשמים יום לפני מובילה : אתי
מזג אויר אופייני לעונה – ⛅️🌤️ – יותר שמש יוצאים בכל מזג אוויר ☺️
התארגנות עם ציוד מתאים ךעונה חובה! מים 3 ליטר (חובה!!) + נשנוש למהלך המסלול, נעלי שטח לא עם סוליה חלקה-חשוב מאד!!
המסלול הוא כ-13 ק״מ, משוער 3.5-5 שעות. מסיימים לפני הצהריים.
היכן הלב שקט והנפש מתאוששת? במסלול אחד בשבוע. אם אתם מתלבטים לגבי המסלול שלכם, בואו לגלות איך הליכה ספורטיבית משפיעה לטובה גם על הגוף וגם על הנפש.