שישיטרייל – ליל ירח בכרמל🌙

מועדון WeTrail  מזמין את קהילת רצי השטח (גם אלה שהולכים ורצים) לריצת חוויה לילית בכרמל שתסתיים מעט לאחר הזריחה
האביב כבר מאחורינו. החום והלחות במרחק נגיעה. זה זמן מצוין לחזור למסורת של ריצות ליל ירח. בחודשי הקיץ, אחת לחודש, נצא לרוץ לאור הירח ונסיים עם הזריחה. הפעם במרכז הכרמל.. נחל נדר, עין קדם, שוויצריה הקטנה, נחל גלים ועוד פנינות. בסיום הריצה נתארח בבריכה של טלי (יקירת המועדון🧡) ונתפנק עם מאכלים ושתיה מעשה ידינו.
כמו תמיד נצא עם 3 קבוצות בליווי 3 מאמנים, כולל קבוצת פסט טרקינג. האירוע פתוח לכלל הקהילה בתשלום סימלי.
◀ מתי בדיוק ⏰ : יום שישי לפנות בוקר, 24/5, 03:15 התכנסות. 03:30 תזוזה
◀  מיקום 📌 : הוד הכרמל, חיפה. ווייז : https://bit.ly/3WTf7PI
◀ מה להביא (1) : חובה להגיע עם כמות מים המתאימה לאורך המסלול 🚰 שזה אומר לפחות 2.5 ליטר!
◀ מה להביא (2): חובה להגיע עם פנס ראש 🔦
◀ מה להביא (3): בגד ים 🩱🩳 כדי שתוכלו להנות מהבריכה שאחרי.
◀ מה להביא (4): סמנו כאן בלינק מה בא לכם להביא לאחרי 👈 https://did.li/wRyrl
◀ כמה רצים או הולכים ? 👟 : מסלולים החל מ14.5 ועד 21.5קמ עם קטעים טכניים, עליות וירידות כמו שאנחנו אוהבים (פרטי המסלולים למטה), המסלולים מתאימים לכל רמות הריצה/מרחקים/מהירות. וכן גם לאלה מכם שבעיקר הולכים ופחות רצים!
◀  המשתתפים יחולקו ל3 קבוצות שינועו בליווי מאמנים בלבד! שכמובן גם ידריכו ויתנו טיפים מועילים. החל מקבוצת Fast Trekking שבעיקר הולכת וגם קצת רצה, ועד למהירים מבינכם שרצים יותר מהר , עם יותר מרחק וטיפוס… שימו לב! אורך הפעילות 3.5 עד 4 שעות
◀ מאמנים :   🏃‍♀️ אילן  🏃‍♀️  יואב 🏃‍♀️ אתי
◀ מה עושים אחרי 🥗🥃🩱🏊‍♀️ : בריכה, שתיה ואוכל מעשה ידינו אצל טלי.
המסלולים : 
🏔 +14.5K/570D , ריצה קלה בשילוב הליכה מהירה (Fast Trekking), לינק למסלול : https://did.li/2dtIw , לינק לקובץ ניווט : Hod Carmel – Fast Trekking.gpx
🏔 +18K/750D, ריצה בקצב איטי/בינוני, לינק למסלול : https://did.li/ipVlC , לינק לקובץ ניווט : Hod Carmel – Short.gpx
🏔 +21.5K/900D , ריצה בקצב בינוני/מהיר, לינק מסלול : https://did.li/zAnZH , לינק לקובץ ניווט : Hod Carmel – Long.gpx

.

חשוב !!
◀ אנא הרשמו כאן מראש כדי שנוכל להערך בהתאם
◀ רצים שאינם חברי WeTrail עלות סימלית – 60שח , התשלום בלינק שישלח אליכם בסיום הפעילות.
◀ כל המצטרפים מודעים לכך שהאחראיות הבטיחותית היא עליהם בלבד
◀ הפעילות היא בליווי מאמן בלבד לאחר חלוקה לקבוצות !! יש להשמע להוראות המאמנים!
◀ אף אחד מאנשי WeTrail אינו אחראי לכל נזק, ישיר או עקיף, לגוף או רכוש, שיכול להיגרם במהלך הפעילות, או עקב ביטול או שינויי, מכל סיבה שהיא, לרבות בגין תאונה, אובדן, גניבה או הוצאה שהיה על משתתף/ת להוציא בגינם. בידי כל משתתף/ת הזכות לעשות בעצמו/ה ביטוח מלא ומתאים לגוף ולרכוש, ובאחריותו/ה בלבד!
◀ לא לשכוח לסמן כאן בלינק מה אתם מביאים למפגש בריכה שאחריי 👈 https://did.li/wRyrl
נתראה על השבילים!
צוות WeTrail

.

The event is finished.

Date

מאי 24 2024
Expired!

Time

3:15 am - 7:00 am
רוצים להכיר אותנו יותר מקרוב?

השאירו פרטים ונחזור אליכם בהקדם