שישי-טרייל בהר טייסים. כרגיל חלוקה ל-4 קבוצות לפי מרחקים/קצבים. (כולל קבוצת fast trekking) התנועה בליווי מאמן צמוד לכל קבוצה. המסלולים מכילים נגיעות בהר פיתולים, הר איתן וגם עין ראפה למהירים שבינכם. שילוב של שבילים לבנים וסינגלים מאתגרים.
הפעם עם פינוק נוסף🧑🦯👨🦯 – תרגול בסיסי והסברים על ריצה עם מקלות. אחיזה וטכניקה נכונה בכל תוואי, שיפוע, ירידות או עליות. התאמת המקלות לרץ. טיפים חשובים ועוד… התרגול יערך בסיום הריצה ואורכו יהיה עד שעה.