שישי טרייל – הר טייסים

שישי-טרייל בהר טייסים. כרגיל חלוקה ל-4 קבוצות לפי מרחקים/קצבים. (כולל קבוצת fast trekking) התנועה בליווי מאמן צמוד לכל קבוצה. המסלולים מכילים נגיעות בהר פיתולים, הר איתן וגם עין ראפה למהירים שבינכם. שילוב של שבילים לבנים וסינגלים מאתגרים.
הפעם עם פינוק נוסף🧑‍🦯👨‍🦯 –  תרגול בסיסי והסברים על ריצה עם מקלות. אחיזה וטכניקה נכונה בכל תוואי, שיפוע, ירידות או עליות. התאמת המקלות לרץ. טיפים חשובים ועוד… התרגול יערך בסיום הריצה ואורכו יהיה עד שעה.
מתי⏰: 06:15 התכנסות. 06:30 תזוזה. שימו ❤️ לשעת הכינוס בגלל כניסת שעון הקיץ!!
מיקום⛰: חניון שמורת הר טייסים, ווייז :  https://waze.com/ul/hsv8uy2rg8
מאמנים :   🏃‍♀️ אילן 🏃‍♀️ עמית🏃‍♀️  אריק 🏃‍♀️ אתי
מה להביא🎒🥾🧢👕: כמות מים 🍼 מספקת לשעתיים וחצי עד שלוש (שזה אומר – לפחות 2.5 ליטר)
בסיום: 🍪🎂🍳🍔 תרגול מקלות או חומוס אליהו או ארומה בצומת אשתאול, רק תבחרו 🤗
המסלולים : 
🏔 9 קמ, לינק למסלול : https://bit.ly/3s6pZcK , לינק לקובץ ניווט :   Tayasim – FastTrekking.gpx
🏔 13 קמ, לינק למסלול : https://bit.ly/3yOfui2 , לינק לקובץ ניווט :  Tayasim – Short.gpx
🏔 15.5 קמ, לינק למסלול : https://bit.ly/3D6tOVt  , לינק לקובץ ניווט : Tayasim – Medium.gpx
🏔 18 קמ, לינק מסלול : https://bit.ly/3D6ueLx , לינק לקובץ ניווט : Tayasim – Long.gpx
מתלבטים ? רוצים להכנס לעולם השטח ? בואו לאימון נסיון!
אילן  : 0526480649
נתראה בשישי 🏃🥾
צוות WeTrail

Date

מרץ 24 2023
Expired!

Time

6:15 am - 9:30 am
רוצים להכיר אותנו יותר מקרוב?

השאירו פרטים ונחזור אליכם בהקדם