עם בא החורף (סוף סוף) נצפין מעט לשמורת חוטם הכרמל. נרוץ באיזור רמת הנדיב, עם "אטרקציות מקומיות" כגון אמפי שוני, כלוב הנשרים, דוריס קצבים ועוד… מסלולים טכנים ברובם. חלוקה ל3 קבוצות לפי מרחקים/קצבים בליווי 3 מאמנים.
מתי: 05:45 התכנסות. 06:00 תזוזה. שימו מאמנים : אילן איילת אתי מה להביא: כמות מים מספקת לשלוש שעות פעילות (שזה אומר – לפחות 2 ליטר)