שישיטרייל – רמות מנשה, נחל גחר
🔐התחברות קצת לפני יום כיפור. ריצה שהיא טבע נטו 🏃♂️🌿 מנת אדרנלין של שקט ונוף. עליות מאתגרות בתוך חורש ים-תיכוני סבוך, ירידות טכניות וסינגלים פתלתלים לצד נחל גחר. זט קלת הפנים ברמות מנשה . 3 מסלולים עם חלוקה ל3 קבוצות לפי מרחקים/קצבים בליווי צמוד שלנו. מתי: 05:45 התכנסות. 06:00 תזוזה. שימו מאמנים : אילן […]
שישיטרייל – מסילת ציון, אשתאול, בית מאיר
🔐התחברות רגע לפני שמתיישבים לשולחן החג, אנחנו נפגשים לריצת שטח בין בית מאיר, יער אשתאול ומסילת ציון. שילוב מעולה של שבילים פתוחים וסינגלים טכניים מאתגרים, במזג אוויר של סוף הקיץ. כרגיל, מתחלקים ל-3 קבוצות קצב בהובלת המאמנים, כולל קבוצת Fast Trekking. ובסיום? מרימים כוסית לשנה החדשה! האלכוהול עלינו 🥂 – אתם מוזמנים לפנק בנשנושים 🥨🍉 מחכים לכם על […]
ריצת סליחות בירושלים
🔐התחברות להקשיב לפעימות של ירושלים | ריצת סליחות עונת הסליחות של אלול ותשרי קוראת לנו לעלות ירושלימה. עבורנו, זו לא עוד ריצה – זהו מסע התבוננות שנע בין הגוף לנפש, דרך הרגליים, הדופק והנשמה. את הריצה יוביל אברהם דייטש, נפתח בגבעת רם הפתוחה מול הכנסת ומוזיאון ישראל, נחמוק אל הסמטאות הציוריות ובתי הכנסת הנסתרים של […]
שישיטרייל – יקב פלאם, נחל כסלון
🔐התחברות שישטרייל של סוף החופש הגדול. עם המסלולים הקלאסיים של יער הקדושים ונחל כסלון. כרגיל החלוקה לקבוצות תהיה לפי מרחקים/קצבים. התנועה בליווי מאמן צמוד לכל קבוצה. בסיום הפעילות נתכנס כולנו ביקב לטעימות ופינוקים של יין קר באדיבות גולן פלאם 🍷🍾🧀 עם הנחות לרכישה למעונינים. מתי: 05:30 התכנסות. 05:45 תזוזה. שימו מאמנים : אילן אתי […]
שישיטרייל – רמת רזיאל
🔐התחברות שישיטרייל באיזור רמת רזיאל, גבעת יערים, עין ראפה וכמובן שמורת הר טייסים 🛩️. כמו תמיד שילוב של שבילים לבנים וסינגלים מאתגרים. חלוקה לקבוצות לפי מרחקים/קצבים מתי: 06:15 התכנסות. 06:30 תזוזה. שימו מאמנים : איילת אברהם אריקמה להביא: כמות מים מספקת לשלוש שעות פעילות (שזה אומר – לפחות 2 ליטר) מיקום: כניסה לשמורת הר […]
שישיטרייל – נס הרים, בר גיורא
🔐התחברות ריצה קיצית ביער ביתר, הר גיורא, נחל קטלב, דיר-א-שיח. ועוד. כרגיל חלוקה לקבוצות לפי מרחקים/קצבים. התנועה בליווי מאמן צמוד לכל קבוצה. שילוב של שבילים לבנים וסינגלים מאתגרים. מתי: 05:15 התכנסות. 05:30 תזוזה. שימו מאמנים : אריק יואב אברהםמה להביא: כמות מים מספקת לשלוש שעות פעילות (שזה אומר – לפחות 2.5 ליטר) מיקום: חניון […]
שישיטרייל – הכרמל, עין קדם
🔐התחברות בשישיטרייל הקרוב נפגש באחד האזורים הכי יפים ומרעננים בכרמל – עין קדם והסביבה! 🌲✨הפעם נקצר מעט מרחקים ונתאים את המסלול הקצר גם למשפחות ולילדים! הליכה/ריצה חווייתית בטבע, וכמובן – טבילה מרעננת בנקבה ובבריכות של עין קדם! 🌊🏊♂️ מתי: 05:20 התכנסות. 05:30 תזוזה לאחר תדריך. שימו מאמנים : אילן אתי יואבמה להביא: כמות מים […]
שישיטרייל – נחל כפירה, ריצת ליל ירח 🌜
🔐התחברות הר הרוח, נטף, נחל יתלה, שיא הקיץ מזמין אותנו לשישיטרייל עם ירח מלא! ריצת חוויה לילית שתסתיים מעט לאחר הזריחה. שילוב של מסלולים טכנים עם שבילים לבנים. כרגיל 3 קבוצות עם חלוקה לפי מרחקים וקצבים. (כולל קבוצת fast trekking) התנועה בליווי מאמן צמוד לכל קבוצה. מתי: 03:15 התכנסות. 03:30 תזוזה. שימו מאמנים : […]
מוצאי ט באב – ריצה אורבנית בירושלים
🔐התחברות יש ימים שבהם לרוץ בירושלים זה ספורט, ויש לילות שבהם זו חוויה כמעט מיסטית. מוצאי תשעה באב הוא בדיוק לילה כזה. התזמון של הריצה הזו אינו מקרי. אנחנו יוצאים לדרך ברגע המדויק שבו העיר עוברת מאבלות לנחמה, מהתכנסות פנימה לתנועה קדימה. כשהרגליים פוגשות את האספלט והאבנים העתיקות, אנחנו לא רק עוברים בין תחנות היסטוריות […]
שישיטרייל – סטף, צובה, סינגל רפא
🔐התחברות חוזרים לסטף, צובה והסינגלים של עין רפא. הפעם מזוויות קצת שונות. שילוב של שבילים לבנים ועד לסינגלים מאתגרים. חלוקה לקבוצות לפי מרחקים/קצבים. התנועה בליווי מאמן צמוד לכל קבוצה. מתי: 05:30 התכנסות. 05:45 תזוזה. שימו מאמנים : אריק אילן אתימה להביא: כמות מים מספקת לשלוש שעות פעילות (שזה אומר – לפחות 2.5 ליטר) מיקום: חניון […]