לרישום אנא גללו מטה

ברוכים הבאים לעמק הכי פראי בהרי הדולומיטים – Val Di Zoldo שנותר מרוחק מתיירות המונית והצליח לשמר את הקסם הפראי של ההר ושביליו העתיקים. עם כמה מהפסגות היפות ביותר של הדולומיטים שהוכרזו כאתר מורשת עולמית על ידי אונסק"ו. מועדון WeTrail, בשיתוף עם תלמה ספורט וחברת ניו ראן (יבואנית HOKA) גאה להציג את Val Di Zoldo Adventure Camp . שבוע של שטח, ריצה, הליכה, למידה והרפתקאות בהרי הדולומיטים. בסיומו של השבוע המיוחד נצטרף למירוץ DXT למרחקים של 11 ו-22קמ . האמיצים והמנוסים מבינכם יוכלו להתנסות במרחקים הארוכים יותר…

המיקום : ואל די זולדו, הרי הדולומיטים, איטליה

בתאריכים : שני 5/6/23 עד שני 12/6/23

 מה בתוכנית ?

• 4 ימי פעילות הכוללים ריצה או הליכה. נעבור במעברים המפורסמים של ואל די זולדו, passo duran, passo staulanza, ונבקר בפסגות הפראיות המגיעות עד לגבהים של 2500מ. בכל יום נצא להרים עם 2 קבוצות ריצה וקבוצת פסט טרקינג. כל קבוצה תצא בליווי מאמן. החלוקה לקבוצות תהיה לפי מרחקים וקצבים שונים. מחנה האימונים מתאים לכל רמות הנסיון בשטח!
• בסיום השבוע, לאחר יום מנוחה הכולל גם הרצאות מעניינות וגם שופינג (אי אפשר בלי…) נצטרף כולנו למירוץ DXT . מאז המהדורה הראשונה של המירוץ בשנת 2013, DXT הפך לאחד ממרוצי ההרים המבוקשים באיטליה, בגלל הכנסת האורחים, הארגון המתוקתק והקסם של עמק די זולדו
• את מחנה האימונים יוביל אילן פריש עם מאמני מועדון WeTrail , מבכירי מאמני ריצות השטח בישראל אשר יובילו את הריצות ואת ההליכות ויתנו מענה צמוד לכל משתתף

• לצוות המאמנים במחנה מצטרף עידן אלמוג. מעבר להיותו איש שטח בכל רמ"ח אבריו, עידן הוא גם פיזיולוג ובעלי סטודיו 2Aim בחיפה. 

.

 למי מיועד מחנה האימונים ?

• לאנשי המסעות וההליכות, אנשי הטרקים הרוצים לשפר את הידע והטכניקה בשטח, ואולי גם קצת לרוץ
• לרצים המתאמנים לריצות שטח בכלל וריצות הרים בפרט
• לרצים המעונינים לשפר את טכניקת הריצה שלהם בשטח ובמקטעים טכנים.
• המחנה פתוח לכולם, ומיועד לכל הרמות . לרצים המתחילים, לאנשי הטרקינג ולרצים המהירים והיותר מנוסים! 
• שימו לב, מחנה האימונים מוגבל ל20 משתתפים בלבד! 

.

 מה נכלל בעלות  ?

• יציאה לכל יום פעילות עם 3 קבוצות במגוון מרחקים וקצבים, כולל קבוצת fast trekking ! בהובלת מאמני מועדון WeTrail.
• לינה על בסיס חצי-פנסיון במלון Bosco Verde בעמק די זולדו
• טיסות הלוך וחזור
  • שני 5/6/23 , טיסת אל על LY0829 , המראה תל אביב 06:00, נחיתה ונציה 08:50
  • שני 12/6/23 , טיסת אל על LY0290 , המראה ונציה 09:55, נחיתה תל אביב 14:20
• הסעה מהשדה וחזרה
• מיניבוס צמוד לאורך שבוע האימונים
• הרצאות/העשרה ביום המנוחה, לקראת המירוץ
• ועוד כהנה וכהנה הפתעות 🤗

.

.

 לוח זמנים ומסלולים

שני 5/6/23

• טיסת הלוך – LY0829 ELAL –  המראה ת"א – 06:00/ נחיתה ונציה – 09:55
• 10:00-11:00 התארגנות בשדה ועליה להסעה
• 13:00-14:00 – הגעה ל-  Hotel Bosco Verde בעיירה Mareson – Pecol . צ'ק אין. 
• 17:00 – סיור רגלי בעיירה, חילוץ עצמות
• 19:00 – ארוחת ערב + תדריך למחר

.

שלישי 6/6/23 – Mareson – Pecol

ביום הראשון להרפתקה נצא רגלית מהמלון למסלול מעגלי. נבקר ב- Col delle crepe פסגה בגובה 2000מ הממוקמת בלב הדולומיטים. וגם ב – Passo Staulanza. מעבר מפורסם המקשר בין עמק Zoldo לעמק Fioerntina. 

מסלולים :

12קמ, Fast Trekking, +650D, מסלול : http://bit.ly/3lNiqI1 , קובץ ניווט :  Pecol – Fast Trekking.gpx

16קמ, +950D, ריצה בקצב איטי/בינוני,  מסלול : http://bit.ly/3xQWm21 , קובץ ניווט :  Pecol – Short.gpx

21קמ, +1200D, ריצה בקצב בינוני/מהיר, מסלול : http://bit.ly/40YjzfM , קובץ ניווט :  Pecol – Long.gpx

.

14:00-15:00 סיום הריצה

19:00 – ארוחת ערב + סיכום יום + תדריך למחר

.

רביעי 7/6/23 – Cima di Coldai

היום נטפס ל- Cima di Coldai, אבן פינה צפונית מרהיבה, גובה 2400מ, ברכס Civetta. הנקודה הכי גבוהה במסלולים הארוכים של מירוץ DXT. מרחק קצר ובינוני : יציאה לריצה מהמלון. מרחק ארוך : הקפצה לנקודת היציאה ב- Passo Duran. כל המסלולים מסתיימים במלון.

08:00-09:00 ארוחת בוקר

09:00 – יציאה לריצה מהמלון או הקפצה לנקודת היציאה ב- Passo Duran

מסלולים :

13קמ, +1100D, מסלול : http://bit.ly/3IBwnSo , קובץ ניווט : Coldai – Fast Trekking.gpx

18קמ, +1400D, מסלול : http://bit.ly/3IyQi4h , קובץ ניווט : Coldai – Short.gpx

22קמ, +1600D, מסלול : http://bit.ly/3YWxkdL , קובץ ניווט : Coldai – Long.gpx

.

15:00-16:00 סיום הריצה

19:00 – ארוחת ערב + סיכום יום + תדריך למחר

.

.

חמישי 8/6/23 – Zoppe Di Cadore

היום נעבור בעיירה הציורית Zoppe Di Cadore. ובפסגות הפראיות של עמק די זולדו. כולל בקתות מפנקות ופסגות מפורסמות כמו Monte Rite, Col Nero, ועוד… כל המסלולים יצאו ממקומות שונים ויסתיימו במלון.

08:00-09:00 ארוחת בוקר

09:00 – הקפצה לנקודות היציאה ב- Fusine, Zoppe Di Cadore, Rifugio Remauro

מסלולים :

11קמ, +600D, מסלול : http://bit.ly/3Izil3v , קובץ ניווט : Zoppe Di Cadore – Fast Trekking.gpx

18קמ, +1300D, מסלול : http://bit.ly/3IyLBHu , קובץ ניווט : Zoppe Di Cadore – Short.gpx

24קמ, +1400D, מסלול : http://bit.ly/3xvZO1B , קובץ ניווט : Zoppe Di Cadore – Long.gpx

.

15:00-16:00 סיום הריצה

19:00 – ארוחת ערב + סיכום יום + תדריך למחר

.

.

שישי 9/6/23 – Forno Di Zoldo

היום הפעילות תצא ותסתיים בעיירה פורנו הממוקמת במרכז העמק, ממנה גם יוצאים כל המסלולים של מירוץ DXT. 

07:00-08:00 ארוחת בוקר

08:00 – הקפצה לנקודות היציאה ב- Forno di Zoldo

מסלולים :

11.5קמ, +850D, מסלול : http://bit.ly/3xvM2fF , קובץ ניווט : Forno di Zoldo – Fast Trekking.gpx

17קמ, +1350D, מסלול : http://bit.ly/3Iz6jHb , קובץ ניווט : Forno di Zoldo – Short.gpx

25קמ, +1650D, מסלול : http://bit.ly/3YK1gcM , קובץ ניווט : Forno di Zoldo – Long.gpx

.

15:00-16:00 סיום הריצה. בירה/קפה/פיצה בעיירה ולאחר מכן הקפצה חזרה למלון

19:00 – ארוחת ערב + סיכום יום

.

ראשון 11/6/23 – מירוץ DXT למרחקים 11 ו22קמ

היום נצטרף לחגיגה הכי מפורסמת בעמק די זולדו. מירוץ DXT למרחקים 11 ו22קמ. הנאה מובטחת!

.

11:00-12:00 סיום המירוץ. בירה/קפה/פיצה בעיירה. חזרה עצמאית למלון

19:00 – ארוחת ערב + סיכום מחנה

.

.

שני 12/6/23

• 05:00 צ'ק אאוט במלון 
• 05:30 – יציאת הסעה לשדה בוונציה
• טיסת חזור – LY0290 ELAL –  המראה ונציה– 09:55/ נחיתה תא– 14:20

.

לרישום אנא גללו מטה

.

הנחיות כלליות, ציוד, והערכות שלכם

1. הלו"ז נתון לשינויים בכל עת, גם ברגע האחרון . כתלות באוכלוסיית הרצים, מזג האוויר, עבירות השטח ,מצב השלג בפסגות , ועוד ועוד…
2. כבדו את השטח שבו נרוץ והתנהגו בהתאם ! אל תשליכו כל סוג של אשפה (כולל ניר טואלט) , ישנם מקומות מיועדים לסילוק אשפה.
3. כבדו את הרץ שלידכם ! זוהי פעילות קבוצתית , ולא אישית ו/או תחרותית. חובה על כל רץ לשים לב לרצים שלידו ולהגיש עזרה במידת הצורך
4. בעת הריצה/הליכה אין לנטוש את הקבוצה משום סיבה שהיא! חובה להשמע להוראות המאמנים בכל עת ולדווח למאמנים על כל פעילות חריגה (כגון : סטיה ממסלול מסומן , מצבו של רץ מסוים וכו…) , יש להפעיל שיקול דעת בכל עת.
5. ניווט GPS – מומלץ להוריד את המסלולים המצוינים לעיל לשעון GPS, אך חשוב להפנים שהם המלצה בלבד ונתונים לשינויים. לאורך המחנה ובמידת הצורך נעביר מסלולים מעודכנים יותר.
6. אנא הקפידו להגיע בזמן לכל פעילות, וכן…אפשר גם להקדים בכמה דקות…
7. כל היוצאים למחנה באיטליה מחויבים :
   • לבטח עצמם בביטוח נסיעה לחו"ל + ספורט אתגרי רמה 2 !
   • לחתום על טופס הסרת אחריות אשר ישלח אליכם בנפרד
8. לכל ריצה יש לצאת עם לפחות 50 אירו מזומן, לכל הפתעה שלא תהיה.

ציוד  –

אנו מגיעים להרי הדולומיטים עם תחילת העונה. עם צפי למזג אוויר הפכפך , שיכול להגיע בין השאר לקור של מעלות בודדות וגם ימים חמים מאוד. יש להגיע עם בגדי ריצה לעונת חורף ולעונת קיץ! כן…ככה זה בהרים.

ציוד חובה :

1. טלפון נייד (דלוק ומחובר לספק מקומי כאשר ניתן)
2. מנשא מים של לפחות 2 ליטר. ואוכל בהתאם !
3. מעיל סערה (עם כובע) היכול לעמוד במזג אוויר קיצוני עם בד נושם וחסין לרטיבות
4. מכנס סערה היכול לעמוד במזג אוויר קיצוני עם בד נושם וחסין לרטיבות
5. כפפות ריצה מחממות (עם עדיפות לחסינות מרטיבות)
6. כאמור, חובה להצטייד לכל ריצה בסכום כסף מקומי מינימלי של 50 אירו.

ציוד חובה לחירום בלבד :

שמיכת מילוט / משרוקית (לרוב כל מנשא מכיל משרוקית, אנא בידקו זאת) / ערכת עזרה ראשונה הכוללת : נוזל חיטוי, תחבושת אלסטית / פנס ראש

ציוד מומלץ אך לא חובה :

מקלות ריצה / קרם הגנה / קרם נגש שפשופים

.

.

כמה זה עולה?

• חשוב ! מתאמני WeTrail יקבלו 10% הנחה אוטומטית במעמד הרישום.
• הרשמה מוקדמת – עד תאריך 3/3/2023 כולל . 2000 € למשתתף בחדר זוגי. (1800 € למתאמני WeTrail)
• הרשמה מאוחרת – החל מתאריך 4/3/2023  ועד סיום הרישום. 2250 € למשתתף בחדר זוגי (2025 € למתאמני WeTrail)
• במעמד הרישום תיגבה מקדמה בלבד (כשליש מהעלות הכוללת), יתרת התשלום תיגבה בהמשך. ניתן לשלם בתשלומים.
• חדר סינגל תוספת של 200 €, שימו לב כי ישנם מספר קטן מאוד של חדרים לבודדים.
• חשוב! לאחר השלמת הרישום למחנה. מומלץ להרשם מיד למרוץ DXT (לחצו כאן)

.

 נוהל ביטול:

• בעת הרישום וגביית מקדמה, דמי ביטול בסך 100 € 
• החל מגביית המשך התשלום ועד 60 יום לפני היציאה , דמי ביטול בסך 400 €
• עד 30 יום לפני היציאה , דמי ביטול ע"ס 50% מגובה העסקה
• לאחר 30 יום לפני היציאה, כל ביטול יחויב במלוא עלות העסקה

.

יש לכם שאלות ? עדיין מתלבטים ? דברו איתנו בכל שאלה או בקשה. כיתבו לנו כאן. או צרו קשר ישירות עם אילן 0526480649

נתראה ב Val Di Zoldo !

אילן פריש וצוות  WeTrail

לרישום אנא גללו מטה

.

.

רישום