מסלול אחד בשבוע – חורשן
במרכז הארץ בין חיפה לתל אביב, שמורת חורשן הירוקה. מזמינה אותנו לנשום את השקט והסובב הקרוב כל כך. שילוב מאתגר של שבילי אש וסינגלים, למביני עניין. מתי: 05:45 התכנסות. 06:00 תזוזה. שימו מיקום: יישלח לנרשמים יום לפנימובילה : אתי מזג אויר אופייני לעונה – ⛅️🥶🥶🥶🌤️יוצאים בכל מזג אוויר ☺️ קורל השאירה כמה עקבות🐾🐾🐾 התארגנות […]
מסלול אחד בשבוע – עין קובי
נשאף את האוויר הצלול ירושלמי של הרי ירושלים, נרגיש את הסלעים המחוספסים ונשמע את משב הרוח בין הסלעים. נוף ירושלמי, מזג אויר ירושלמי, וירוק ירוק ירוק. מתי: 05:45 התכנסות. 06:00 תזוזה. שימו מיקום: יישלח לנרשמים יום לפנימובילה : אתי מזג אויר אופייני לעונה – ⛅️🥶🥶🥶🌤️יוצאים בכל מזג אוויר ☺️ קורל השאירה כמה עקבות🐾🐾🐾 התארגנות […]
מסלול אחד בשבוע – יער עופר
החורף הפתיע והגיע במלוא הדרו – השבילים לחים, העצים רטובים והפרחים פורחים. תפאורה מושלמת לצאת לטבע ולחוות נופים ירוקים, ואוויר צלול שממלא את הריאות ברעננות. זה הזמן המושלם לצעוד בין טיפות הגשם, להתרגש מפריחה חורפית וליהנות מהקסם השקט של העונה. המסלול נהדר למתחילים פלוס ברמת מסוגלות שמתעניינים וזאת פעם ראשונה שלהם בשטח. מתי: 05:45 התכנסות. […]
מסלול אחד בשבוע – חוטם הכרמל
מזמינה אתכם למסלול מרהיב לחוות את פריחת החורף בחוטם הכרמל – נצעד יחד בנתיב עתיק בין צמחיית בר פורחת, ונופים דרמטיים שנשקפים אל הים. המסלול נהדר למתחילים ברמת מסוגלות שמתעניינים וזאת פעם ראשונה שלהם בשטח. המסלול הקרוב ביום חמישי נצא באור ראשון. מסלול מעגלי בחוטם הכרמל מזג אויר אופייני לעונה – 🌦️🌦️🌦️יוצאים בכל מזג אוויר […]
מסלול אחד בשבוע – נחל אורן
מסלול אחד בשבוע – בית אורן . מסלול יפהפה ומאתגר המשלב יער, נחל ונגיעות של אחו. המסלול בליווי מאמן מוסמך צמוד. מסלול מעגלי מאתגר ומיוחד שלא ישאיר אתכם אדישים, אורך המסלול כ-12 ק"צ, משוער 3-5 שעות. מתי: 05:45 התכנסות. 06:00 תזוזה. שימו מיקום: יישלח לנרשמים יום לפנימובילה : אתי WINTER IS COMING! מזג אויר […]
שישיטרייל – נחל דולב, נס הרים
🔐התחברות חם אבל פחות..שישיטרייל קיצי בנס הרים, נחל דולב, מחסיה והר יעלה. כרגיל חלוקה לקבוצות לפי מרחקים/קצבים. התנועה בליווי מאמן צמוד לכל קבוצה. שילוב של שבילים לבנים וסינגלים מאתגרים. שימו לב לעומס החום. מה זה אומר? יותר מים עלינו ויותר רגועים בריצות. מתי: 05:30 התכנסות. 05:40 תזוזה. שימו מאמנים : אילן אתי יואבמה להביא: […]
Northern Exposure2025
אירוע מחנה אימונים 🔐התחברות לרישום אנא גללו מטה 23-25/10/25. שלושה ימים. הצפון במלוא הדרו. סוף אוקטובר בצפון הארץ הוא תזמון מושלם לצאת למסע של תנועה, חיבור וחוויה. במשך שלושה ימים, מחמישי עד שבת, נרוץ ונלך בין שבילים ירוקים, הרים וכפרים ציוריים. נחצה נופים עוצרי נשימה, נפגוש אנשים מרקעים ותרבויות שונות, ונחלוק יחד רגעים של צחוק, […]
שישיטרייל – בית מאיר ויער הקדושים
🔐התחברות בית מאיר ויער הקדושים. שבילים וסינגלים מאתגרים, מסביב לנחל כסלון, דרך נוף דרומית וצפונית. כמו תמיד 3 מסלולים עם חלוקה ל3 קבוצות לפי מרחקים/קצבים בליווי 3 מאמנים. מתי: 05:20 התכנסות. 05:30 תזוזה. שימו מאמנים : אריק חגי אתימה להביא: כמות מים מספקת לשלוש שעות פעילות (שזה אומר – לפחות 2.5 ליטר). שימו לב […]
להעצים את המעצימים
פציעה, שיקום והחזרה לריצה – סיפור אישי של מאמן ריצה
שישיטרייל – אורה, יער עמינדב
🔐התחברות פותחים את אוגוסט הלוהט באורה, עין כרם, יד קנדי וכמובן לא נוותר על טבילות במעיינות האזור. כמו תמיד שילוב של שבילים נוחים עם סינגלים טכניים, חלוקה ל3 קבוצות לפי מרחקים/קצבים. התנועה בליווי מאמן צמוד לכל קבוצה. נסיים בחומוס אבו גוש כמיטב המסורת🥘 מתי: 05:20 התכנסות. 05:30 תזוזה לאחר תדריך. שימו מאמנים : אריק […]