תגית: ריצה ספורטיבית

שישי טרייל – בר בהר

ב"שישי טרייל" הקרוב נחזור לאיזור נס הרים. ריצת שטח מסורתית הכוללת הכל מהכל. החל משבילים לבנים ועד לסינגלים מאתגרים.  כמו תמיד החלוקה לקבוצות תהיה לפי מרחקים קצבים. (כולל קבוצת fast trekking ) התנועה בליווי מאמן צמוד לכל קבוצה. מתי: 05:45 התכנסות. 06:00 תזוזה. שימו  מיקום: מתחם בר בהר ליד נס הרים , ווייז : https://waze.com/ul/hsv8uw14em […]

Timna Crossing2022

אירוע מסע לרישום אנא גללו מטה For English please scroll down כשמדברים על קונספט שהוא ״הרבה יותר מסתם ריצה או טרקינג״ מתכוונים למסע תמנע קרוסינג. מועדון WeTrail בשיתוף עם מרתון ישראל יקיים השנה בפעם הראשונה מסע של 3 ימים בשמורת הרי אילת עם חיבור חזק ואמיתי לנוף ולטבע ומינימום כבישים או סימני ציביליזציה. המסע מתחבר לאירוע הריצה המרהיב […]

אימון כוח פונקציונלי & ריצה עם איילת/אתי

אימון פונקציונלי הוא סוג של פעילות גופנית, המאופיינת במינימום מכשור ובזמן ביצוע קצר. מטרתו לדמות ולשפר פעילויות יומיומיות כדוגמת הליכה, כפיפה ודחיפה. קיימים סוגים שונים של אימונים פונקציונליים, וביניהם פילאטיס, קרוספיט, טיפוס ו-TRXת