שישיטרייל – עין ראפה
לקראת ערב שמחת תורה נעשה "הקפה" מקדימה באזור עין ראפה, גבעת יערים ושואבה. שבילים לבנים ו/או סינגלים מאתגרים. כמו תמיד החלוקה לקבוצות תהיה לפי מרחקים/קצבים. התנועה בליווי מאמן צמוד לכל קבוצה. והכי חשוב … שנקליש בסיום 🥘 מתי: 06:00 התכנסות. 06:15 תזוזה. שימו מיקום: מעיין עין לימון , ווייז : https://waze.com/ul/hsv8uygs3w מאמנים : אריק יואב […]
שישיטרייל – מבוא חורון
שישיטרייל של ערב סוכות 🥂 באיזור מבוא חורון, הר עוזרר, נטף, נחל כפירה. הלחות עדיין לא מוותרת לנו, במיוחד בשישי הקרוב לכן המסלולים מעט קצרים יותר. אנא הערכו בהתאם לעומס החום. מתי: 06:00 התכנסות. 06:15 תזוזה. שימו ❤️ מיקום: מבוא חורון , ווייז : מאמנים : עמית אילן אתי מה להביא: כמות מים מספקת לשעתיים וחצי […]
שישיטרייל – בית מאיר, יער הקדושים
את השנה החדשה נפתח בשישיטרייל באיזור בית מאיר ויער הקדושים. שבילים וסינגלים מאתגרים, מסביב לישוב בית מאיר. ובסיום קצת אלכוהול כדי לקבל את השנה החדשה 🥂🥃 מתי: 05:45 התכנסות. 06:00 תזוזה. שימו מיקום: אנדרטת מח"ל, ווייז : https://waze.com/ul/hsv8uuyv1s מאמנים : אילן אתי אריקמה להביא: כמות מים מספקת לשעתיים וחצי עד שלוש (שזה אומר – 2.5 […]
Galilee Adventure Run
חוזרים לצפון! מועדון WeTrail שמח לעדכן על מהדורה חורפית של WeTrail Adventure Run שתתקיים בהרי הגליל אחת למספר שבועות, נתרחק קצת יותר מהמרכז ונהפוך את שישיטרייל לחגיגה אחת גדולה. עם מסלולים יותר אקזוטיים, יותר מאתגרים, הכל הרבה יותר… הפעם סוף סוף חוזרים לצפון. מועדון WeTrail מזמין את קהילת אוהבי השטח והטבע להצטרף לריצת שטח חוויתית […]
אימון מנטאלי, יש דבר כזה ?
דבר המאמן בלוג נתקלתי לא אחת במשפט “כל אידיוט יכול לרוץ… אבל נדרש אידיוט מזן מיוחד כדי לרוץ אולטרה מרתון”, לדעתי המשפט הזה מיצג נאמנה את העומס הנפשי הכרוך בהכנה ובריצת אולטרה מרתון, אגב לא רק אולטרה-מרתון, אלא כל אירוע או פרויקט שדורש מאיתנו שעות ארוכות על הרגליים. ההפרדה בין המנטאלי (נפשי) לפיזי היא הפרדה מלאכותית! […]
שישיטרייל – הר איתן, עין כרם והר הרצל
הפעם בשישיטרייל נפגש בהר איתן. טעימות מהסטף, עין כרם, הר הרצל וגם קצת ממעוז ציון . כמו תמיד שילוב של שבילים לבנים ועד לסינגלים מאתגרים. הפעם גם קצת כבישים… מתי: 05:30 התכנסות. 05:45 תזוזה. שימו מיקום: הר איתן (בית קפה סטף) , ווייז : https://waze.com/ul/hsv8uz2e1j מאמנים : אריק איילת אתי מה להביא: כמות מים […]
שישיטרייל – הר הרוח, ריצת ליל ירח 🌙
מועדון WeTrail מזמין את קהילת רצי השטח (גם אלה שהולכים ורצים) לריצת חוויה לילית שתסתיים עם הזריחה הקיץ בשיאו ולא הולך לשום מקום בזמן הקרוב! לכן ממש לפני תחילת הלימודים נשכים לריצה לילית עם הירח בשיאו🌜 שתסתיים עם זריחת השמש. באיזור הר הרוח, נטף ונחל כפירה. כיף אמיתי! ◀ מתי בדיוק ⏰ : יום שישי […]
שישי טרייל – נווה שלום
הפעם בשישיטרייל נחזור לנווה שלום, תעוז, תרום וכפר אוריה. על השבילים המהירים של דרך בורמה בשילוב סינגלים מעניינים… מתי: 05:30 התכנסות. 05:45 תזוזה. שימו ❤️ מיקום: כניסה לנווה שלום , ווייז : https://waze.com/ul/hsv8v5bhb8מאמנים : עמית אילן איילת מה להביא: כמות מים מספקת לשעתיים וחצי עד שלוש (שזה אומר – לפחות 2.5 ליטר)בסיום: קפה בלטרון המסלולים : […]
שישיטרייל – הר חורשן
תודו שהתגעגעתם לשמורת הר חורשן ⛰. טיפוסים חדים, ירידות טכניות. קצת פודרה (טוב.. קצת הרבה) ובסיום פוד טראק מהטובים בארץ מתי: 05:30 התכנסות. 05:45 תזוזה. שימו מיקום: בת שלמה הישנה, ווייז : https://waze.com/ul/hsvbckw17tמאמנים : אילן אתי עמיתמה להביא: כמות מים מספקת לשעתיים וחצי עד שלוש (שזה אומר – לפחות 2.5 ליטר)בסיום: פוד טראק בבת […]
שישי טרייל – הר איתן ועין כרם
הפעם בשישיטרייל נפגש בהר איתן. טעימות מהסטף, ושכונת עין כרם . כמו תמיד שילוב של שבילים לבנים ועד לסינגלים מאתגרים. הפעם גם קצת כבישים… מתי: 05:15 התכנסות. 05:30 תזוזה. שימו מיקום: הר איתן (בית קפה סטף) , ווייז : https://waze.com/ul/hsv8uz2e1j מאמנים : אריק עמיתמה להביא: כמות מים מספקת לשעתיים וחצי עד שלוש (שזה אומר – […]